Coaching en français
Étant un authentique bilngue, partageant depuis toujours ma vie entre la France et l‘Allemagne, je vous propose toutes les formes de coaching en langue française également - sur place à Fribourg-en-Brisgau, par du coaching en ligne, ou bientôt en région parisienne. Avec l‘approche pluriculturelle en plus. Passez à la version française du site en cliquant ici.
Coaching in EnglIsh
As a fluent English speaker with international and multicultural experience, you are welcome to enjoy being coached by me in English language. Please click here for the English version of this website.
Kontaktaufnahme und erste Coaching-Sitzung
Sind Sie interessiert und vielleicht sogar schon gespannt, wieviel Neues Sie im Coaching über sich selbst erfahren können? Dann vereinbaren Sie eine erste Sitzung. Sie entscheiden erst nach der ersten Stunde, ob Sie weiter machen. Wenn nicht, ist diese erste Stunde für Sie kostenlos. Wenn Sie jedoch weiter machen, sind positive Lebensveränderungen durchaus nicht auszuschließen. Lesen Sie hier, wie wir miteinander in Kontakt kommen und eine erste Sitzung vereinbaren können.
Alexander Hohmann, Systemisch-
integraler Personal & Business Coach,
QRC-zertifiziert, Coaching in Freiburg im
Breisgau und Online-Coaching
Im Coaching mit Ihnen werde ich Sie in keine festen Modelle stopfen, sondern mich von dem führen lassen, was Sie mitbringen. Auf Basis von Handwerk, Erfahrung und Intuition erarbeiten wir zusammen neue Perspektiven, Möglichkeiten, Ressourcen und Ziele. Lesen Sie hier ein paar Worte über meinen persönlichen Werdegang.
Coaching für Männer
Mein Coachingangebot richtet sich an alle, unabhängig vom Geschlecht oder jeglicher anderer Zugehörigkeit. Dazu gehören auch Männer, die einfach einmal zu zweit, und ganz wertungsfrei, über ihre eigene Identität in Zeiten des Wandels nachdenken möchten, statt sich von der Zeit aus einer stereotypen Rolle heraus in eine andere hinein schieben zu lassen. Und gern können wir auch über männliche Hochsensibilität reden. Lesen Sie hier, wie Sie dieses Coaching von Mann zu Mann voranbringen kann.
Coaching für Hochbegabte und Hochsensible
Die Hochbegabung bringt andersartige Formen des Denkens, Wirkens und Wahrnehmens mit sich, die Hochsensibilität intensivere Formen des Fühlens. Über beides lässt sich viel leichter reden, wenn Ihr Ansprechpartner es aus seinem eigenen Leben kennt. Denn das ist die Frage, ob Sie so akzeptiert werden, wie Sie sind, bereits beantwortet. Lesen Sie hier, warum Sie sich als hochbegabter und/oder hochsensible Mensch im meinem Coaching wohlfühlen können, statt diese wertvollen Eigenschaften zu verstecken.
Was bedeutet „systemisch“ im Systemischen Coaching?
Der Mensch wird im Systemischen Coaching nichts als aus einem Guss gesehen, sondern er besteht aus einer Vielzahl von inneren Teilen, die sich immer in einem Kontext, einem Umfeld, einer alltäglichen Wirklichkeit befinden. Und manch ein Umfeld aktiviert in uns Teile auf eine ungünstige Weise, die wir gern ändern würden, um besser mit dem Umfeld umzugehen. Es kann zwischen inneren Anteilen auch zu andauernden Konflikten kommen. Lesen Sie hier, was die Besonderheiten des systemischen Coachings sind.
Wieso könnte ich einen Coach brauchen?
Verspüren Sie einen Veränderungsimpuls? Stehen lebensverändernde Entscheidungen an? Möchten Sie sich neu erfinden oder sich besser kennen lernen oder einfach besser orientieren? Und merken Sie, dass Sie darüber mit jemandem außerhalb Ihres üblichen Kreises sprechen sollten? Möchten Sie einfach mal ein paar neue Ideen in den Raum werfen und schauen, wie sie auf Sie zurück wirken? Lesen Sie hier, warum ein Coach Ihnen ein wertvoller Begleiter sein kann.
Sie lesen die deutsche Fassung
Der Life Coach, der Business Coach…
Der Life Coach, der Business Coach - sie sind die Begleiter auf der Suche nach Antworten. Denn die Zeit stellt so viele Fragen. Selbstverständliches ist nicht mehr selbstverständlich. Schon die eigene Standortbestimmung kann in einer solch beweglichen Welt zum Drahtseilakt werden. Wie soll man sich dann auch noch in die Zukunft projizieren, wenn die so unvorhersehbar ist, wie schon lange nicht mehr? Und doch verspüren Sie vielleicht einen Impuls, einen Druck, ein intimes Wissen: "Ich muss etwas ändern." Für die großen Antworten der Zeit gibt es ein Riesenbüffet an Quellen und Erklärungsversuchen. Aber für Ihre eigenen, ganz spezifischen Fragen hat nur ein Mensch die Antworten, und das (auch wenn das jetzt nach einer Binsenweisheit klingt) sind Sie selbst. Die meisten Antworten finden Sie ganz allein, denn Sie sind ja schon bis hierher gekommen, haben schon vieles geschafft, erschaffen, vielleicht überlebt. Für manche Fragen finden Sie aber vielleicht nicht die Zeit oder die Insel der Ruhe zum Nachdenken und Reflektieren. Und wir haben alle unsere Momente der Überforderung - besonders, wenn Sie beispielsweise ein hochsensibler Mensch sind. Gelegentliche Überforderung ist in Ordnung. Sie ist auch ein Weckruf. Und manche Antworten sind auch wirklich hartnäckig. Sie verstecken sich. Sie möchten gelockt werden. Vielleicht wünschen sich diese Antworten für ihre Geburt einen Raum, der wertungsfrei, vertraulich, vertrauensvoll ist, einen Landeplatz für scheue Antworten, auf dem sie sich sicher fühlen und wohin sie gerne kommen. Denn vielleicht verändern diese Antworten ja ein Leben, Ihr Leben. Da dürfen sie schon behutsam und ein bisschen wählerisch sein. Manchmal fehlt dieser Raum - dafür sorgen der Alltag und manche Mitmenschen. Und, ganz ehrlich: Unsere eigenen täglichen Routinen, automatischen Gedanken, ständigen Selbstkritiken, angelernten Verhaltensmuster und blinden Flecken wirken wie Schienen, von denen wir nicht ohne Weiteres herunter kommen. Und dennoch: Sie müssen das nicht alleine schaffen. Ein Coach kann Ihnen dabei helfen, den Blick zu weiten, mehr Möglichkeiten zu sehen, und frei zu wählen, der Mensch zu werden, der Sie sind. Der Persönliche Coach, der Business Coach, er kann der Spiegel für Ihre Selbstreflexion sein, die den nächsten Schritt für ihre persönliche Entwicklung einleitet. Wenn Sie mit dem Begriff des "Systemischen" nichts anfangen können, macht das nichts. Es geht darum, dass der Mensch nicht einer, sondern viele ist, und dass diese Vielfalt auch eine Vielfalt an Ressourcen und Kompetenzerfahrungen birgt, die schon längst da sind, die man nur ein bisschen aus dem Blick verloren hat. Und als Systemisch- Integraler Coach habe ich immmer Ihre persönliche Weiterentwicklung im Blick. Sie sehen auf den Navigations-Schaltflächen ein paar Spezialisierungen (Hochsensible, Hochbegabte, Männer) - doch diese sollen keineswegs ausschließlich sein. Coaching ist für alle da. Coaching gibt es in der Praxis in Freiburg im Breisgau, bei Ihnen zuhause in Freiburg oder dem Dreisamtal, oder online.
Alexander Hohmann
Systemischer Life Coach und
Business Coach in Freiburg im Breisgau
Coach Systémique à Fribourg-en-Brisgau (Forêt-Noire) Systemic Coach in Freiburg (Black Forest)
Alexander Hohmann, Systemisch-
integraler Personal & Business
Coach, QRC-zertifiziert, Coaching
in Freiburg im Breisgau und
Online-Coaching
Im Coaching mit Ihnen werde ich Sie in keine festen Modelle stopfen, sondern mich von dem führen lassen, was Sie mitbringen. Auf Basis von Handwerk, Erfahrung und Intuition erarbeiten wir zusammen neue Perspektiven, Möglichkeiten, Ressourcen und Ziele. Lesen Sie hier ein paar Worte über meinen persönlichen Werdegang.
Coaching für Männer
Mein Coachingangebot richtet sich an alle, unabhängig vom Geschlecht oder jeglicher anderer Zugehörigkeit. Dazu gehören auch Männer, die einfach einmal zu zweit, und ganz wertungsfrei, über ihre eigene Identität in Zeiten des Wandels nachdenken möchten, statt sich von der Zeit aus einer stereotypen Rolle heraus in eine andere hinein schieben zu lassen. Und gern können wir auch über männliche Hochsensibilität reden. Lesen Sie hier, wie Sie dieses Coaching von Mann zu Mann voranbringen kann.
Coaching für Hochbegabte und
Hochsensible
Die Hochbegabung bringt andersartige Formen des Denkens, Wirkens und Wahrnehmens mit sich, die Hochsensibilität intensivere Formen des Fühlens. Über beides lässt sich viel leichter reden, wenn Ihr Ansprechpartner es aus seinem eigenen Leben kennt. Denn das ist die Frage, ob Sie so akzeptiert werden, wie Sie sind, bereits beantwortet. Lesen Sie hier, warum Sie sich als hochbegabter und/oder hochsensible Mensch im meinem Coaching wohlfühlen können, statt diese wertvollen Eigenschaften zu verstecken.
Was bedeutet „systemisch“ im
Systemischen Coaching?
Der Mensch wird im Systemischen Coaching nichts als aus einem Guss gesehen, sondern er besteht aus einer Vielzahl von inneren Teilen, die sich immer in einem Kontext, einem Umfeld, einer alltäglichen Wirklichkeit befinden. Und manch ein Umfeld aktiviert in uns Teile auf eine ungünstige Weise, die wir gern ändern würden, um besser mit dem Umfeld umzugehen. Es kann zwischen inneren Anteilen auch zu andauernden Konflikten kommen. Lesen Sie hier, was die Besonderheiten des systemischen Coachings sind.
Wieso könnte ich einen Coach
brauchen?
Verspüren Sie einen Veränderungsimpuls? Stehen lebensverändernde Entscheidungen an? Möchten Sie sich neu erfinden oder sich besser kennen lernen oder einfach besser orientieren? Und merken Sie, dass Sie darüber mit jemandem außerhalb Ihres üblichen Kreises sprechen sollten? Möchten Sie einfach mal ein paar neue Ideen in den Raum werfen und schauen, wie sie auf Sie zurück wirken? Lesen Sie hier, warum ein Coach Ihnen ein wertvoller Begleiter sein kann.
Kontaktaufnahme und erste
Coaching-Sitzung
SSind Sie interessiert und vielleicht sogar schon gespannt, wieviel Neues Sie im Coaching über sich selbst erfahren können? Dann vereinbaren Sie eine erste Sitzung. Sie entscheiden erst nach der ersten Stunde, ob Sie weiter machen. Wenn nicht, ist diese erste Stunde für Sie kostenlos. Wenn Sie jedoch weiter machen, sind positive Lebensveränderungen durchaus nicht auszuschließen. Lesen Sie hier, wie wir miteinander in Kontakt kommen und eine erste Sitzung vereinbaren können.
Der Life Coach, der Business Coach…
Der Life Coach, der Business Coach - sie sind die Begleiter auf der Suche nach Antworten. Denn die Zeit stellt so viele Fragen. Selbstverständliches ist nicht mehr selbstverständlich. Schon die eigene Standortbestimmung kann in einer solch beweglichen Welt zum Drahtseilakt werden. Wie soll man sich dann auch noch in die Zukunft projizieren, wenn die so unvorhersehbar ist, wie schon lange nicht mehr? Und doch verspüren Sie vielleicht einen Impuls, einen Druck, ein intimes Wissen: "Ich muss etwas ändern." Für die großen Antworten der Zeit gibt es ein Riesenbüffet an Quellen und Erklärungsversuchen. Aber für Ihre eigenen, ganz spezifischen Fragen hat nur ein Mensch die Antworten, und das (auch wenn das jetzt nach einer Binsenweisheit klingt) sind Sie selbst. Die meisten Antworten finden Sie ganz allein, denn Sie sind ja schon bis hierher gekommen, haben schon vieles geschafft, erschaffen, vielleicht überlebt. Für manche Fragen finden Sie aber vielleicht nicht die Zeit oder die Insel der Ruhe zum Nachdenken und Reflektieren. Und wir haben alle unsere Momente der Überforderung - besonders, wenn Sie beispielsweise ein hochsensibler Mensch sind. Gelegentliche Überforderung ist in Ordnung. Sie ist auch ein Weckruf. Und manche Antworten sind auch wirklich hartnäckig. Sie verstecken sich. Sie möchten gelockt werden. Vielleicht wünschen sich diese Antworten für ihre Geburt einen Raum, der wertungsfrei, vertraulich, vertrauensvoll ist, einen Landeplatz für scheue Antworten, auf dem sie sich sicher fühlen und wohin sie gerne kommen. Denn vielleicht verändern diese Antworten ja ein Leben, Ihr Leben. Da dürfen sie schon behutsam und ein bisschen wählerisch sein. Manchmal fehlt dieser Raum - dafür sorgen der Alltag und manche Mitmenschen. Und, ganz ehrlich: Unsere eigenen täglichen Routinen, automatischen Gedanken, ständigen Selbstkritiken, angelernten Verhaltensmuster und blinden Flecken wirken wie Schienen, von denen wir nicht ohne Weiteres herunter kommen. Und dennoch: Sie müssen das nicht alleine schaffen. Ein Coach kann Ihnen dabei helfen, den Blick zu weiten, mehr Möglichkeiten zu sehen, und frei zu wählen, der Mensch zu werden, der Sie sind. Der Persönliche Coach, der Business Coach, er kann der Spiegel für Ihre Selbstreflexion sein, die den nächsten Schritt für ihre persönliche Entwicklung einleitet. Wenn Sie mit dem Begriff des "Systemischen" nichts anfangen können, macht das nichts. Es geht darum, dass der Mensch nicht einer, sondern viele ist, und dass diese Vielfalt auch eine Vielfalt an Ressourcen und Kompetenzerfahrungen birgt, die schon längst da sind, die man nur ein bisschen aus dem Blick verloren hat. Und als Systemisch-Integraler Coach habe ich immmer Ihre persönliche Weiterentwicklung im Blick. Sie sehen auf den Navigations-Schaltflächen ein paar Spezialisierungen (Hochsensible, Hochbegabte, Männer) - doch diese sollen keineswegs ausschließlich sein. Coaching ist für alle da. Coaching ist für alle da. Coaching gibt es in der Praxis in Freiburg im Breisgau, bei Ihnen zuhause in Freiburg oder dem Dreisamtal, oder online.
