Persönlicher Coach & Business Coach

Das Logo vom Systemischen

Coach

Ein paar Worte zu meinem Logo. Ich bin ein Systemischer Coach. Das Wort “systemisch” klingt am Anfang ganz schön ernst und kommt vielleicht etwas kühl herüber. Dabei geht es um etwas sehr Menschliches. “Systemisch” heißt, dass wir immer zwei Dinge im Blick behalten: 1.) Es gibt immer auch ein Umfeld, einen “Kontext”, der Sie beeinflusst und den Sie beeinflussen. Das alles bildet zusammen etwas, das wir einfach ein “System” nennen. Es gibt ein Innen und ein Außen, aber alles ist mit allem verbunden, innen und außen. 2.) Sie selbst haben viele Seiten und verschiedene Teile. Die kommen manchmal gut miteinander aus, und manchmal nicht. Da bringt es schon viel, wenn diese inneren Anteile endlich miteinander reden. Manche Anteile sind aber gut versteckt und zeigen sich nicht ohne Hilfe von außen. Es stecken viele alte Geschichten in uns, ungesagte Dinge, ungelöste Situationen, ungestillte Bedürfnisse. Wir drücken sie hinunter. Wir merken oft nur durch ein Unwohlsein, wie sie von unten dagegen drücken. Denn diese Teile von uns bleiben nicht artig da unten liegen. Sondern sie leben in uns weiter. Sie melden sich auf viele verschiedene Arten (Blockaden, wiederholte Erfahrungen, Stillstand im Leben…), bis sie endlich wieder gesehen werden. Das ist der untere Teil des Logos: eine Art Druckkammer. Wenn dort etwas “dran” ist und heraus will, fängt es an, sich zu melden. Merken Sie es? Im Coachinggespräch bauen wir zusammen einen sicheren Raum, in dem diese Dinge endlich heraus dürfen und wissen, dass sie behutsam und respektvoll behandelt werden, und dass sie nicht verurteilt, sondern gesehen und gewürdigt werden. Dann nehmen diese Teile im Coaching ihren natürlichen Raum ein. Der Druck löst sich auf und diese Anteile finden wieder einen Frieden. Das ist der obere Teil des Logos: die Ausdehnung. Sie entlastet, erleichtert und setzt lange gebundene Energien und Ressourcen frei. Wenn Sie gern ein bisschen mehr über die Methoden und Inspirationen wissen möchten, die ich im Coaching nutze, finden Sie hier mehr Details: Systemisches Coaching - Meine Methoden und mehr.

Auf innerer Wahrheitssuche -

mit Coaching

Merken Sie, dass Sie Ihr Leben verändern möchten? Oder haben Sie sogar das zunehmende Gefühl, dass das Leben Sie verändern möchte, dass Sie dem aber noch im Weg stehen? Ein Teil von Ihnen ist schon längst unterwegs, ein anderer bremst? Denken Sie noch zu viel, oder zu oft die immer gleichen Sachen, um Klarheit zu finden? Haben Sie das wachsende Gefühl, dass eine innere Wahrheit heraus möchte, ohne zu sehen, welche das sein soll? In Deutschland war es für viele Menschen nicht selbstverständlich, einen Coach zu besuchen. Aber das ändert sich in dieser Zeit. Auch weil sie so unübersichtlich ist. Denn wer sich Fragen über die eigene Zukunft stellt, wen die Gegenwart belastet, oder wer ein bisschen die Orientierung verloren hat, braucht deswwegen nicht gleich eine Therapie. Und im privaten Umfeld mag man einen Veränderungswunsch auch nicht gleich aussprechen. Denn das kann Verunsicherung und unnötige Baustellen schaffen („Willst du uns etwa verlassen?“, “Was ist denn mit dir los?”…). Oder man wird gleich mit gut gemeinten Ratschlägen versorgt, bevor man die eigenen Ideen aussprechen kann. Oder Sie gehören zu denen, die mit Hochsensibilität anders fühlen? Oder die mit Hochbegabung anders denken als andere? Und Sie spüren, dass das mit Ihrem Leben und Ihrem Umfeld noch nicht ganz zusammen passt? Dann wagen Sie den Gang zum Coach. Ja, der Coach ist ein fremder Mensch. Zumindest am Anfang. Aber gegenüber Fremden öffnet man sich leichter, weil das Sich-Öffnen keine bestehende Beziehung verunsichert. Der Coach hört aufmerksam zu. Mit dem Coach kann man Ideen ausprobieren, ohne Wertungen und Konsequenzen. Mit dem Coach kann man den eigenen Denkweisen ein Update geben. Man kann einfach mal ehrlich mit sich selbst sein. Man kann die Gültigkeit alter Glaubenssätze prüfen, die vielleicht noch im Weg stehen. Mit dem Coach kann man verschiedene Versionen der Zukunft durchspielen. Man kann wagen, größer und weiter zu denken, als man es bisher tut. Mit dem Coach kann man heraus finden, in welche Richtung es weiter geht, und was die nächsten Schritte sind. Siehe auch: Warum ein Coach und warum dieser Coach? sowie: Verlauf einer Coachingsitzung. Übrigens: Wenn Sie einen Menschen kennen, der das lieber auf französisch oder englisch tut, dann geben Sie ihm doch einfach den obigen Link zu den anderen Sprachversionen.

Tel. +49 160 9623 2547 In Freiburg (DE), La Houssaye en Brief (FR) und Online